老人不能吃太多糯米
更新时间：：2022-02-09 08:27:00
可能大家都知道舒兰糯米虽然也是米饭的一种，但是却很少有作为每餐主食食用的，因为糯米的成分问题，黏性较大，对于儿童或者老人以及一些肠胃比较弱的人群来说，并不适合过多的吃糯米。
糯米不易消化，吃太多会引起肠胃负担，例如肚子发胀，而且糯米的含糖量比较高，血糖高的人不适合吃糯米。糯米被制作而成的食物，大多粘性很强，热的时候吃很可口，建议不要把这些糯米食物放凉了之后再吃，这样不容易消化，会引起身体负担，所以一定要控制好嘴，掌握好吃舒兰糯米的量。
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