辽源舒兰糯米粥的做法
更新时间：：2021-12-01 07:51:01
舒兰糯米粥制作和普通白米粥没太多区别，食材用料糯米50克、红糖30克、清水350克。 红糖糯米粥的做法： 1.准备好材料。 2.把糯米洗净后放入炖盅中。 3.加入红糖。 4.加入清水。 5.盖上盖子放入炖锅中，按“炖煮”键，设时间为3小时。 6.炖煮至自动跳转到“保温”即可，制作非常的简单。
食用糯米粥注意事项：
1、适宜人群：糯米粥具有健脾暖胃、改善精神状况及促进身体发育的作用，因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦等人群食用，青少年适量食用糯米粥也能够促进生长。
2、禁忌人群：胃肠道消化功能较弱等人群慎食。
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