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白山舒兰糯米粥的做法
更新时间::2021-12-01 07:51:01

  舒兰糯米粥制作和普通白米粥没太多区别,食材用料糯米50克、红糖30克、清水350克。 红糖糯米粥的做法: 1.准备好材料。 2.把糯米洗净后放入炖盅中。 3.加入红糖。 4.加入清水。 5.盖上盖子放入炖锅中,按“炖煮”键,设时间为3小时。 6.炖煮至自动跳转到“保温”即可,制作非常的简单。

  食用糯米粥注意事项:
1、适宜人群:糯米粥具有健脾暖胃、改善精神状况及促进身体发育的作用,因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦等人群食用,青少年适量食用糯米粥也能够促进生长。
 2、禁忌人群:胃肠道消化功能较弱等人群慎食。


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